Меню
При предоставлении пенсионного удостоверния - скидка 5% на все услуги, кроме лабораторной диагностики. По индивидуальным скидкам обращаться к администраторам.
Наш адрес: Пн-Пт 08:00 - 20:00 Суб-ВС 08:00 - 15:00
Пн-Пт 08:00 - 20:00 Суб-ВС 08:00 - 15:00
Пн-Пт 08:00 - 20:00
Суб-ВС 08:00 - 15:00
238590 г. Калининградская обл., г. Пионерский, ул. Донская 6а (Ориентир: со стороны ул. Рензаева, напротив начальной школы.)
Пн-Сб с 8:00 до 12:00
Вс выходной
238530 Калининградская обл., г.Зеленоградск, ул.Бровцева,11а
Пн 08:00 - 14:00
Вт, Чт 08:00 - 13:00 / 17:30 - 20:00;
Ср, Пт 08:00 - 15:00;
Сб 08:00 - 14:00;
Вс - выходной
+7 4012-971-707 +7 931-612-00-10 Заказать звонок

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости

Хроническая усталость – это такой тип усталости, который не снимается обычным отдыхом. В настоящее время от нее страдают многие взрослые люди. Данное нарушение значительно влияет на качество жизни, лишая человека возможности не только качественно работать, но и полноценно отдыхать.

Что представляет собой СХУ

Синдром хронической усталости (СХУ) - это состояние организма, характеризующееся быстрым накоплением усталости непропорционально потраченным усилиям. Точные причины обозреваемого нарушения неизвестны; синдром может развиваться после вирусных инфекций, стресса или других факторов. Причиной болезни нередко служит нехватка определенных витаминов и микроэлементов, дисбаланс гормонов.

Эпидемиология

Обозреваемое нарушение является достаточно распространенным, особенно среди жителей больших городов. От него по разным данным страдает от 10 до 25 % населения. При этом в подавляющем большинстве случаев расстройство не диагностируется. СХУ чаще затрагивает женщин, чем мужчин, и пик заболеваемости обычно приходится на активный возраст - 40–59 лет.

Что приводит к СХУ

Что приводит к СХУ

Синдром часто встречается среди жителей крупных городов, в которых ритм жизни и высокие требования в работе и личной жизни приводят к постоянному психоэмоциональному напряжению. Повышенный уровень профессиональной ответственности также является одним из значительных факторов риска.

Этиология

Неудовлетворительное качество жизни – один из главных факторов СХУ. Тяжелая физическая или умственная работа, недостаток сна, ненормированный график занятости, плохое питание - все эти причины приводят к развитию синдрома. Наличие хронических заболеваний (как физических, так и психологических) также приводит к истощению внутренних резервов организма.

Симптоматика

Симптоматика

В качестве симптомов СХУ выступают:

  • Астения. Стойкое ощущение усталости и слабости, которое не улучшается после отдыха и продолжает длиться в течение шести месяцев или дольше.
  • Ухудшение памяти и концентрации внимания.
  • Неприятные ощущения или боли в различных частях тела, особенно в мышцах и суставах.
  • Неудовлетворительный сон или сонливость днем.
  • Частые или хронические головные боли.
  • Боль в горле и увеличенные лимфоузлы.
  • Неустойчивость к физической нагрузке. Упадок сил после даже небольшого физического напряжения.
  • Апатия, депрессия.

Патогенез СХУ

Патогенез (механизм развития) СХУ пока не полностью понятен, и исследования в этой области продолжаются. Однако в настоящее время исследователи имеют на этот счет несколько предположений. Некоторые ученые указывают, что у людей с СХУ имеются нарушения в работе иммунной системы. Есть и случаи синдрома хронической усталости, которые связаны с различными вирусными инфекциями (вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус и др.).

Нельзя не учитывать и тот факт, что на развитие СХУ влияет и работа эндокринной системы. Особое влияние на развитие синдрома оказывает состояние щитовидной железы. Пациенты с повышенным ТТГ, снижением активности АКТГ и прочими нарушениями гормонального баланса нередко страдают от повышенной утомляемости, депрессии и апатии.

Существует предположение, что генетические факторы также могут увеличивать подверженность к развитию данного синдрома. Исследования в данном направлении в настоящее время ведутся, однако однозначно подтвержденные данные учеными пока что не получены.

Особенности классификации, стадии болезни

Обозреваемый синдром — неврологическое заболевание, характеризующееся усталостью и слабостью. Классификация данного заболевания неоднократно менялась; его было принято характеризовать в качестве утомляемости, постнагрузочной слабости, а также системной непереносимости физических нагрузок. По МКБ хроническая усталость имеет маркировку G93.3.

В настоящее время выделяется несколько типов СХУ:

  • синдром, обусловленный нарушениями в работе нервной системы;
  • синдром, вызываемый чрезмерными физическими нагрузками;
  • а также смешанный, включающий оба данных типа.

Диагностика и выделение этапов развития представляют определенные трудности. У людей, занимающихся умственным трудом, обычно первым этапом является наступление нервно-психической истощенности. У тех, чья деятельность связана с физической работой – напротив, обычно первой накапливается физическая усталость.

Возможные осложнения

Синдром нередко вызывает различные осложнения, затрагивающие не только физическое состояние, но и нервную систему. При СХУ возможно развитие тяжелых депрессивных состояний с появлением суицидальных мыслей. С физической стороны СХУ может привести к атрофии мышц, деминерализации костей, нарушениям памяти и мышления, потере координации, обморочным состояниям и обострению хронических заболеваний.

Процедура диагностики

Процедура диагностики

Диагностика данного нарушения представляет собой сложный процесс, основанный на клинических проявлениях и исключении других возможных причин симптомов. Диагностический процесс состоит из подробного изучения жалоб пациента, его обследования, оценки симптомов, сдачи необходимых анализов.

Постановка дифференциального диагноза

На этапе обследований необходимо исключить наличие инфекционных заболеваний, гипотиреоза, эмфиземы, сахарного диабета и прочих нарушений. СХУ от расстройств психиатрического характера отличается длительной усталостью (более полугода), неспособностью к физическим нагрузкам, нарушениями сна.

Критерии диагностики

СХУ диагностируется при наличии неустойчивой усталости и снижении работоспособности более чем на 50% у ранее здоровых людей в течение последних шести месяцев (при условии исключения других причин). Малые диагностические критерии включают повышение температуры, боли в различных областях, мышечную слабость, головные боли, расстройства сна и другие симптомы.

Какой врач занимается лечением СХУ?

СХУ лечит врач-невролог. Что принимать и как лечить хроническую усталость организма также расскажет специалист.

Анализы

Для диагностики синдрома хронической усталости рекомендуется проведение общих анализов крови и мочи, анализов на наличие вирусов, биохимический анализ крови и др.

Терапия

Терапия

Рассмотрим, как бороться с хронической усталостью. Лечение синдрома хронической усталости направлено на улучшение работоспособности и симптомов. Поскольку универсальных рекомендаций нет, врач разрабатывает индивидуальный курс, направленный на изменение образа жизни. Все рекомендации носят индивидуальный характер. Отметим, что лечение хронической усталости у женщин должно разрабатываться с учетом наличия тех или иных нарушений гинекологического характера, имеющихся у пациентки. Лечение хронической усталости у мужчин также при необходимости предполагает сдачу анализа крови на мужские гормоны.

Лечение медикаментозными методами

Для облегчения симптомов и улучшения качества жизни пациента врач может назначать соответствующие препараты от хронической усталости. Использование эффективной группы лекарств на основе углеводорода – адамантанов – направлено на нормализацию работы нервной системы, укрепление иммунитета и улучшение гормональной регуляции.

Рекомендации общего плана

Эффективное лечение синдрома хронической усталости подразумевает:

  • Строгое планирование режима дня с чередованием работы и отдыха.
  • Регулярное наблюдение у лечащего врача.
  • Правильное и полноценное питание с учетом индивидуальных потребностей.
  • Занятия лечебной физкультурой, плаванием, общий массаж.
  • Лечение хронических заболеваний органов дыхания для улучшения кислородного обмена.
  • Использование вспомогательного медикаментозного лечения (препараты с магнием, витамины группы В, L-карнитин).

Возможности применения КПТ (когнитивно-поведенческой психотерапии)

Когнитивно-поведенческая терапия (сокращенно – КПТ) направлена на изменение образа мыслей и поведения для коррекции неадаптивных эмоциональных реакций. Исследования показывают, что пациенты, проходившие КПТ, чаще демонстрировали улучшение симптомов усталости по сравнению с теми, кто получал обычное лечение: 40% против 26% соответственно.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические методы (в их число входят магнитотерапия и лазерная терапия) иногда используются при синдроме хронической усталости. Но стоит отметить, что до сегодняшнего дня их эффективность и безопасность не доказаны.

Профилактические меры

При надлежащем лечении и разработке адекватного графика труда и отдыха прогноз благоприятный. Обнаружив у себя признаки хронической усталости, не стоит их игнорировать или искать способы лечения в интернет-форумах. Профилактика синдрома хронической усталости — ключ к крепкому здоровью. Изменение образа жизни, сбалансированное питание, регулярная физическая активность, занятие любимым делом являются лучшим лекарством от хронической усталости.

Комментарии
Рекомендуемые товары
Похожие статьи
01.03.2020
Новый вид ультразвуковой диагностики - ЭХОСИНУСОСКОПИЯ
Новый вид ультразвуковой диагностики - ЭХОСИНУСОСКОПИЯ
В нашем Центре на ул. Бровцева 11А (г. Зеленоградск) на приеме у отоларинголога доступна новый вид ультразвуковой диагностики - ЭХОСИНУСОСКОПИЯ. УЗИ исследование придаточных пазух носа (эхосинусоскопия) достаточно новый, быстрый и неинвазивный метод. УЗИ ..

Поделится:

+7 931-612-00-10
Mail
+7 4012-971-707
VK
Заказать звонок